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肠胃不好吃什么水果 有什么好处

来源:ag时间:2020-10-16 11:36:55编辑:cici 当前位置:主页 >水果 > 手机阅读

随着经济的不断发展,大部分人都忙于工作,不良的生活习惯以及各方面的压力都会导致肠胃功能紊乱。那么肠胃不好应该吃什么水果呢?下面就请大家跟随小编一起来看看吧。

肠胃不好的人适合吃哪些水果

1、木瓜。它是一种性寒的食物,含有木瓜酵素,能够有效分解并加速蛋白质的吸收,可以缓解消化不良以及胃炎等症状。木瓜平常多吃,还能健脾胃,有效防止胃病。但是由于木瓜性寒,胃寒体虚的人不适合多吃,以免引起腹泻等症状。

2、菠萝。它具有健胃消食、清胃解渴、补脾止泻等官网,100克的菠萝果实,它当中的维生素C环亚高达30毫克,并且它还含有丰富的水分,适当的环亚对肾炎以及患有高血压的患者都非常有益。

3、芒果。它是一种味甘性凉的水果,具有生津解渴、清热益胃等官网。芒果非常适合脾胃虚弱、胃阴不足等症状的人群。芒果中糖类以及维生素的环亚都非常高,尤其是维生素A是水果中环亚最高的,还具有明目的官网。

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